阿狼狗的部落格

透明指甲油
塗在鈕扣縫線上，可防止縫線脫落。

忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。

夏天快到了，穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯，和人交往時常常令人尷尬。其實，腳臭不僅影響情緒，有些人還因為腳臭背上了包袱，甚至產生了自卑感。

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。

近日，美國科學家的一項研究證實，饑餓會提高人的學習能力和記憶力，讓人更聰明。這是因為，人在饑餓時，胃黏膜會產生一種名為“ｇｈｒｅｌｉｎ”的激素，它會借助血液迴圈進入大腦，起到改善大腦功能的效果。

睡姿正不正確重要嗎？

A、早上洗澡是個好習慣早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。

老年人或者心臟不好的人宜洗“半身浴”。因為長期浸泡在水中，水壓會加重心臟負擔，影響血液迴圈易導致意外。

1、在家庭中可用濃肥皂塗抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處塗抹。原因是肥皂高級脂肪酸的鈉鹽。如：C17H35COONa。這種脂肪酸的鈉鹽水解後顯鹼性（含OH-），蟻酸水溶液中含H+，因為肥皂水中的OH-與蟻酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛、癢。

以健康換取時尚，你願意嗎？面對這樣直白的問題，相信很多人都會毫不猶豫地選擇健康。但在實際生活中，很多人的選擇往往相反，他們在追逐時尚的過程，享受著時尚生活的風光，卻常常早把健康拋在了腦後。

在經歷了冬季飲食的超量，生活起居的勞頓與不規律之後，春天來到時趕緊行動起來，盤整身心，為新的一年儲備能量，應付挑戰。健康一整年，是可以期待的。

鈔票含有多少細菌呢？幾乎每個人日常生活中，在購物時都會取得流通在各消費市場的紙鈔，但若未養成洗手的習慣，小心細菌上身。消基會特別拿1000元到台北市的傳統市場攤位、飲品店和餐食攤等，檢測找回的其中一張100元，共採得12件樣品，調查發現9件被檢出「金黃色葡萄球菌」。消基會表示，每天會摸得到的鈔票，竟然比馬桶蓋髒780倍。
鈔票含有多少細菌呢？幾乎每個人日常生活中，在購物時都會取得流通在各消費市場的紙鈔，但若未養成洗手的習慣，小心細菌上身。消基會特別拿1000元到台北市的傳統市場攤位、飲品店和餐食攤等，檢測找回的其中一張100元，共採得12件樣品，調查發現9件被檢出「金黃色葡萄球菌」。消基會表示，每天會摸得到的鈔票，竟然比馬桶蓋髒780倍。 此次檢測的12件樣品中，75%檢出金黃色葡萄球菌、17%檢出大腸桿菌群。消基會董事長程仁宏指出，金黃色葡萄球菌常是食物中毒肇因的元兇，其主要症狀為嘔吐、噁心與腹瀉等，而金黃色葡萄球菌在紙鈔上，比大腸桿菌更容易存活，所以民眾若摸到帶菌的紙鈔卻未洗手，極可能不小心將細菌吃進肚子裡。 百元鈔票的單面面積約為100平方公分，本次鈔票表面總生菌數檢測結果約介於10萬至100萬CFU之間，約比馬桶蓋髒780倍。消基會秘書長游開雄指出，財政單位應加快更換流通頻繁的百元髒舊鈔票，以避免鈔票成為微生物棲息的溫床。

在火場應變技巧中，有一個非常簡單卻非常實用之保命方法－關門，希望大家牢記在心。

Part 1：加油不要付冤枉錢
在美國是沒有工讀生幫你加油的，而且每一支加油槍上，都有標示 DO NOT TOP OFF，意思是說，一般我們都會把加油槍，放進車子的加油孔，然後用扣環 hold 住，加滿的時候，扣環跳起來油槍自動會停住，這時候不要再硬加油到你車子裡。

現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

吃完午飯腦子裏感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。